1:1 Coaching (online)

Stressfrei im Mama-Alltag - deine Reise zu innerem Frieden

Im 1:1 Coaching dreht sich alles um deinen persönlichen Weg aus der Stressfalle. Ich möchte mit dir gemeinsam deinen Weg zu mehr Gelassenheit, Energie und Zufriedenheit gehen. Du hast das Potenzial, deine Ziele zu erreichen und ein glückliches, stressfreieres Leben zu führen. Glaube an dich selbst und beginne jetzt Deine wundervolle Reise! 

Coaching-Pakete

Kurztrip

Du suchst Hilfe bei einem spezifischen Thema oder hast bereits die Fernreise hinter dir und benötigst nach einiger Zeit noch einmal Ideen und Unterstützung?



Investition: 240,- €
  • 3 x 90 min.
  • Ermittlung deines Stresslevels
  • Theorie- und Praxis speziell zu deiner Stressthematik
  • Tipps & Übungen für Zuhause und Unterwegs
  • kurze Entspannungseinheiten

Fernreise

Du möchtest eine intensive Unterstützung, um Stress effektiv zu bewältigen und deine Balance als Mama zu finden? Du suchst nach einem individuellen Coaching, das dir hilft, innere Ruhe zu finden und deine persönlichen Herausforderungen zu meistern?
 
Investition:  700,- € (mtl. 175,- €)
  • 4 Monate 
  • 8 x 90 min. Online-Coaching inkl. Workbook
  • E-Mail-Betreuung 
  • Selbstexperimente ("Hausaufgaben")
  • lerne verschiedene Entspannungstechniken kennen
  • erkenne deine Stressoren 
  • stärke deine Ressourcen 
  • definiere deine Ziele
  • nutze deine Zeit effektiv, um mehr Zeit für dich und deine Familie zu haben
  • lerne zu genießen und abzuschalten
  • finde deine innere Ruhe und lerne dich selbst besser kennen und lieben

 

Weitere Coaching-Sitzungen oder Entspannungseinheiten können natürlich jederzeit dazugebucht werden. 

Hinweis: „Kein Ausweis von Umsatzsteuer, da Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG.“

©2024 ZenMama - Leonie Meinke. Alle Rechte vorbehalten.

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